C'est une pratique accessible à tous, dénuée d'ésotérisme et sans jargon compliqué, que nous avons choisi de vous proposer. Un Yoga centré sur la respiration et l'enchainement de postures permettant de dénouer les tensions tout en restant vigilant sur les zones sensibles : dos, nuque, articulations. Notre méthode est celle du kinésithérapeute Olivier Fernandes, fondateur de la méthode Yogastyle : www.yogastyleparis.com
Alexandra est diplômée professeur de yoga (certifiée 200 h Yoga Alliance) par Yogastyle (Paris, France)- www.yogastyleparis.com -certifiée professeur d' Aéro Yoga par Fly Yoga by Florie Ravinet (Paris, France) - www.fly-yoga.fr - et par l’Escuela international de Yoga, Danza y Pilates. |